德金君是一位大军医，却对“生命在于运动”的片面理解提出质疑，这缘于他自己的切身感受，他说，由于信守这条名言，退休以后每天爬白云山，每次都要求自己爬到山顶，二十余年下来，变成了跛脚，只见他无奈地提着拐杖，痛心疾首地猛戳地板。
无独有偶，有一次在海印文化广场，一位姓孙的退休医生两条腿一拐一拐地走过来，只见他唉声叹气，显然带有后悔之意，他说：我这是带孙子爬白云山造成的，孙子跑得快，我就后面猛追。
又一次同学聚会，丘女士说，昨晚单位举行舞会，真是跳得尽情尽兴，我说：年纪大了，适可而止！我告诉她，十余年来，舞厅舞场出事，听到的看到的，晕倒丧命的好几起了。
我工作单位一位退休老师，退休以后二十余年，对自己的体格跟上班的时候一样自信，不体检，不吃药，每天上午爬白云山，下午还要去越秀公园舞剑，他那强壮的身躯，乌黑的头发，人见人夸，后来，连他自己也没有料到突然中风，接著就跛脚了。
老年太自信，冬天冒着寒风赤膊跑步，头首顶地倒立，时有出现，有人赞口不绝，也有人为他们担心。
健身器材上看到有些老人做的畸形动作，真为他们捏一把汗。
还是以 “生命在于运动”作为信条的德金君说得好，量力而行，适可而止才算真正完全的的理解这句名言，才不至于陷入健身活动的误区。
