别把情绪带到工作中

别把情绪带到工作中

在人生走向的决定因素中，很多是由非智力因素决定的，而在非智力因素中，管理情绪的能力非常重要。
在工作中，最怕遇到的，就是带着糟糕情绪工作的人，不仅影响个人的效率，还会影响团队的协作。
工作时放纵情绪，那是不靠谱的表现。所以，在走向工作岗位的那一刻，我们就要学会收起个人情绪。
人这一生，职场生活是成年人最重要的组成部分，它承载着我们的梦想、责任和期望。
在当今这个竞争激烈的环境中，谁都希望在自己的职业生涯中取得成功，实现人生目标。
然而，想要达成所愿，并不仅仅靠自身的技能和知识就能做到的，非常重要的一点，还要学会掌控自己的情绪。
尽管情绪是人类不可或缺的一部分，谁都有，但在职场中它却是一把双刃剑。
积极的情绪，可以激励我们更好地完成任务，但负面情绪，极有可能阻碍我们的表现。
实践证明，一个充满积极情绪的团队总是协同合作，共同实现目标，而一个充斥负面情绪的团队则会相互干扰，破坏团结和谐。
有本书中写道：“职场中，同事们会对一个无法良好地处理和控制自己情绪的人快速失去信心。”
而真正优秀的人，先处理事情，再处理情绪，最后皆大欢喜，单位得发展，自己也能进步！
听过一个职场故事，才三十出头的夏洛克，已经是一家上市公司的总经理。
年纪轻轻且事业有成的他，是别人眼中风度翩翩的青年才俊，但真实的他与别人眼中的他截然相反。
由于身居要职，夏洛克每天都要处理一大堆重要文件，总是工作到很晚。
高强度的工作，让夏洛克开始有些喘不过气，他渐渐对工作失去了耐心，常常会对下属发火。
脾气暴躁的他，就像一只炸开的刺猬，拼命用身上的尖刺四处伤害身边的人。屡次受气的下属们再也忍受不了，集体投诉到公司总部。
就这样，夏洛克被总部勒令，暂时停职一个月。
停职期间，他开始认真反思自己的行为，原来是自己将情绪带到了工作中来，让自己在本处于稳步上升的时候却遭到停职。
于是，夏洛克下定决心，无论遇到什么事情，都不能随意发火。
后来，重回职场的他，遇事愈发冷静，这不仅拉近了与下属之间的距离，还大大提升了工作效率。
可见，当一个人学会控制好自己的情绪，也就能掌控好自己的人生。
不可否认，人非草木，谁能无情。
在职场中，我们每天会面对各种各样的压力，领导的批评、客户的刁难、同事的挖坑，工作繁忙，力不从心，难免不会陷入各种的负面情绪当中。
这时，如果不能控制自己的情绪，就会让自己陷入愤怒、烦躁、焦虑、自卑、恐惧之中。
不仅会影响健康，也会影响心情，还会搞得同事打压、领导反感，让事情变得更加糟糕！
事实上，你留心就会发现，身边那些优秀的人，他们大多都有一个共同的特点：喜怒不形于色，不会把情绪挂在脸上，更不会被情绪左右。
在职场中，建立良好的人际关系至关重要，而学会掌控自己的情绪，正是迈向成功不可或缺的力量。
当然，人生不如意是常事，一个人情绪也属正常，但作为工作人员，如果将自己的不快带进机关后，就呈现出种种不良的连锁反应。
比如，领导干部一脸的不高兴，在所属干部看来，他老是板着脸，于是工作人员就称领导为“老板”；同事一脸的不愉快，影响同事们上班一天的心情。
如果群众来办事，看见这副脸孔，立即联想到“门难进，脸难看，事难办”等不好的词汇，让办事群众心情首先凉了半截，第一印象就不太好。
所以，带着情绪上班，看起来是个人的小事、私事，但其实真不是小事，也不是个人的私事。
因为个人情绪的表现直达他人眼里和心理，就会成为一股负能量，势必影响心情和工作质效。
某医院的护士，在网上讲述过自己的一段经历。那天早晨出门时，因为家里发生了一点事，她的心情很不好。
到了中午，刚好轮到她值班，科室只有她和另外一个同事。
当时，住院的病人很多，有点忙不过来，可还有很多新病人前来办理住院手续，家属们也来咨询各种事情，整个人忙得晕头转向，她愈发变得烦躁。
彻底绷不住的那一刻，她拿着液体瓶子摔在治疗桌上，叫到“烦死了！”
一旁的同事被她突如其来的声音吓到了，朝着她大声喊道：“你摔什么摔？有你这么做护士的吗？出了差错你承担得起吗？”
那一刻，她愣住了，也瞬间清醒了。
如果因为自己的坏情绪，导致给病人输错了药，可就是一起医疗事故；如果让患者感受到自己的坏情绪，无论对患者身体的康复还是对医护人员的满意度，都会有影响。
于是，她强迫自己冷静下来，休息了一会，调整好了状态，再去处理工作。
然后，她发现，原本烦心的事情，不过是自己工作的日常，是坏情绪让自己感到难以忍受。
一个真正成熟的人，最该具备的能力，就是及时给坏情绪急刹车的能力。
其实，优秀的人不是没有情绪，而是懂得管理情绪。
据说，巴菲特保持投资长胜的秘诀之一，就是从来不会把情绪带到工作中去。
他说，作为一个投资者，情绪失控的行为是很不理智的，所造成的后果也将是极其严峻的，保持理性和稳定情绪才最重要。
试想一下，如果你是领导，你会把工作交给一个阴晴不定的人，还是稳定靠谱的人？
作家王小波曾说过：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
心灵导师丹·米尔曼也说过：“情绪不是问题，问题在于如何把情绪的能量转化为积极的行动。”
人生一世，总有这样那样的不容易、不如意，有情绪可以理解，但带着情绪工作却不可取。
所以，要想工作顺利、生活幸福、身心愉悦，当陷入麻烦和窘境之时，别急着骂骂咧咧、怪话连篇，而是先冷静下来，尝试着寻找解决方案。
唯有及时让情绪慢下来、心情静下来，问题才会迎刃而解，人生也才能顺风顺水、出新出彩。

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