学会不生气，才有好福气

学会不生气，才有好福气

文|千年飞山

知乎上有一个问题：“世界上最好的养生是什么？”

后面有各种回答，有人说是科学饮食，有人说是坚持运动，还有人说是按时休息。

其中，有一个高赞回答是：最好的养生就是做到这“三不”，即不生气，不抱怨，不计较！

深以为然，因为越生气，越不顺；越抱怨，越不幸；越计较，越不旺。

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人们常说：生气，就是拿别人的错误来惩罚自己。

确实如此，生气不过是成全别人，惩罚自己的愚蠢行为。

遇到自己不高兴的事就怒发冲冠，会由此而做出各种伤人伤己的事情来。

不管是过去还是现在，因为生气而使自己深受其害的事例比比皆是。

《红楼梦》中的林黛玉，固然生得容貌清丽，富有诗书才气，极有灵气，这样的妙龄女子，世所罕见，但她一生却过得并不太幸福。

林黛玉气度极小，爱计较些细微末节，一点点的小事情都会让她不愉快，如鲠在喉，经常会因为一些不相干的人和事而怨怼自己，长此以往，积郁心中，最终香消玉殒，郁郁而终。

她的早逝离不开宝玉另娶她人，但更多的则是她的气量小，经常发脾气，将郁闷、懊恼的情绪凝结心间，日子长了，不仅影响身体健康，在心理健康上也产生了负能量。

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生活中，总有一些事让你忍不住生气，总有一些人触犯了你的底线，让你忍不住想发火。

可一旦生气发火，就很容易失去理智，做出一些过激的行为，从而酿成悲剧。

三国时期最著名的桃园三结义的刘、关、张，就是因为性格的问题，上演了一出让世人唏嘘的悲剧：

关羽败走麦城后，兵败身死。刘备和张飞听到关羽的死讯，悲痛欲绝，恨不得把吴国给吞了。

张飞奉命率先讨伐吴国，可他本身就是个急性子、暴脾气，在行军时，他恨不得一秒就飞到吴国，所以不断地催促大家赶路，引起士兵们的强烈不满。

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其中有两个士兵顶撞了几句，就被张飞打了个半死。他们对张飞恨之入骨，又怕张飞会杀了自己，便趁张飞午睡时，用匕首了结了张飞的性命。

他们把首级交给了吴国，使得刘备误以为是吴国干的，顿时怒气冲天，不顾吴国的再三求和，毅然亲自讨伐吴国，结果却被陆逊火烧连营，以惨败收场，刘备也悲愤而死。

仅仅是关羽的粗心大意和出言不逊，竟然导致了桃园三结义兄弟的死亡，真是令人嗟叹啊！

故事的结局是悲壮的，但同时也告诉了我们一个道理：生气不仅伤身，还害人害己。

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所以，越是气急败坏、怒不可遏的时候，越是不能任由自己的脾气随性妄为。否则，只会导致事态变得越来越严重。

如果他们三个人中有一个人在事情发生的时候是理智的、清醒的，那么三国的历史可能就要重新书写了。

人生苦短，过一天少一天，只有学会善待自己，不生气、少较劲，好脾气才能给你带来好福气！

苏轼被贬到黄州，有天晚上他，一个人去城里喝酒解闷。回来的路上，遇到一个醉汉，醉醺醺地撞倒了他。这个人也不道歉，反而骂骂咧咧地离开了。

苏轼从地上爬起来，拍拍衣服，竟然没发火，他说：自喜渐不为人识。

他也喝了不少酒，等回到家的时候，已经大半夜，大家都睡着了。

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“家童鼻息已雷鸣，敲门都不应”，家童就这样把主人关在外面，苏轼也不恼怒，独个跑去江边吹风。

对底层人能如此大度宽容，这该有多大的修养和胸襟，难怪千百年来苏轼一直深受世人敬仰！

真正厉害的人，从不把自己当回事，所以没有人能让他愤怒，让他生气。

把事情看得淡一些，把自己看得轻一点，自然就少了很多烦心事，生活就多了不少开心味。

人这一辈子，活的就是一个心态。心若改变，态度就跟着改变；态度一转变，人生也随之转变。

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可见，不生气正是快乐永恒不变的心灵法则，也是生存最简单的成功利器。

当你学会情绪管理这门功课，就能在不如意的时候保持一个好心态。心态好了，做什么也就顺了。

不可否认，世事无常，在人生的旅途中，会遇到很多挑战和困难是常态。

但是，只要我们学会了不生气，就能够更加从容地应对各种艰难险阻。

因为我们会以一颗平和的心，去面对生活中的起伏和波折；会以一颗感恩的心，去珍惜身边的人和事；也会以一颗乐观的心，去迎接未来的挑战和机遇。

当我们做到了这些，就一定能够拥有一个充满福气和好运的人生！

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