路鎻杩欎笌涓栭殧缁濈殑鈥滃コ宸泦涓惀鈥� 路绁炲窞闇句紡锛屼腑鍥借繕涓嶈兘蹇界暐鐨勪笁涓汉 路杩滅閭d簺鍙姠绾㈠寘涓嶅彂绾㈠寘鐨勪汉
路鑻卞浗鏈ㄥ尃鍙戞槑鈥滄按涓婅璧板櫒鈥濅笂婕斿杩光€滄按涓婃紓鈥� 路鑼冨啺鍐版寶鍙嬮泴闆勯毦杈ㄦ瘮鏄庢槦杩樻姠闀� 路璇村悍鐔欎笌涔鹃殕涓ゅ笣姝讳簬鈥滈浘闇锯€濋潬璋卞悧锛�
路绉嶉姝讳汉棣呴ゼ鍋氭硶绠€鍗曟槗瀛﹀摝 路瀹嬩唬鈥滃ū涔愬湀鈥濈敓鎬侊細濂宠壓浜烘敹鍏ラ珮 路鎴樻満渚ч涔熷緢缇�:涓編淇勪簲浠f満鍚岃搴︽瘮杈�
发新帖  新投票  回帖  关闭侧栏
75874个阅读者,5条回复 | 打印 | 订阅 | 收藏
隐身或者不在线 Baby惠
发帖11|玫瑰0
花生: 0
金币: 0
等级:鏂版墜涓婅矾

发表时间:2024-5-17 10:04

男子“吊脖子”锻炼离世,健身“土方法”要不得



Baby惠 发表在 辣眼时评 华声论坛 https://bbs.voc.com.cn/forum-76-1.html

近日,有网友发视频称,重庆垫江县富华新城小区一名男子在锻炼时发生意外离世。5月16日,极目新闻记者从当地获悉,男子锻炼时,把绳索系在脖子上发生意外离世。垫江县有关部门负责人介绍,“本来应该是手吊在绳索上进行锻炼,但他是把绳索系在脖子上进行锻炼。”


最近几年来,类似的老年人“吊脖子”健身视频走红网络。健身的大爷大妈,将绳索挂在脖子上,双脚离地,像荡秋千一样跟随绳索摇晃前后摆动。据说这样能够改善颈肩患处,修复颈椎疾病。但在专业医生看来,“吊脖子”锻炼并不可取。有医生表示,临床上治疗颈椎病做牵引,适合成年人的牵引力是10kg左右,这种吊着成年人体重的牵引力远远超标;其次,这种吊法稍有不慎就会造成寰枢椎半脱位,损伤神经和脊髓,严重者造成高位截瘫。

类似专业人士苦口婆心的提醒,我们已经听得不少。可现实中,还是有不少人不以为意。因为,一些人往往更喜欢听“人家说很好”“网上说有效果”,好像那才是“标准答案”,而不大愿意去聆听“专家说”,这应该引起反思。

人到了一定年龄后,骨质强度下降,容易出现颈椎退化,这是不可逆的。不少老年人对于身体变化和生理功能减退有着深深的忧虑乃至恐惧,因而病急乱投医,以至于接受所谓的“流行说法”。可是,老年性疾病,靠单一的关节拉伸和脖子牵引根本无济于事,而且还很危险。健身锻炼一旦走进误区,不仅对身体无益,反而越练越伤,风险很大。

因为“吊脖子”而离世,这当然让人痛心。为了让老年人不遭罪,少受伤,有关方面要持续加强专业科普力量,普及医学常识。唯有正确的科普知识深入人心,才能让那些人云亦云的伪科学“流行说法”不攻自破,失去市场。老龄人群更应该倡导科学养生,科学健身,要在医生的指导下,选择适合自己身体状况的方法进行锻炼。任何超出身体条件许可的运动方法,都是有风险的。一旦得了疾病,还是要积极配合医生接受正规治疗,切莫自说自话,轻信传言“走捷径”,到头来反而害了自己。作为子女来说,也要多关心父母的身体健康,帮助老人科学锻炼,自觉远离不靠谱、不科学的“土方法”。只有多措并举,方能避免类似悲剧再次发生。

[本帖最后由 管理员14 于 2024-5-17 12:37 编辑]

主席家乡人
该用户已被删除









这也是无语了

隐身或者不在线 nprathome
发帖25|玫瑰36
花生: 27
金币: 14
等级:鏂版墜涓婅矾

现在自媒体平台越来越多,很多科普都没有事实科学依据,真的要谨慎

隐身或者不在线 鄂男保时捷
发帖88|玫瑰36
花生: 28
金币: 14
等级:鏂版墜涓婅矾

真的是离了个大谱

隐身或者不在线 爱情五保户
发帖54|玫瑰36
花生: 28
金币: 14
等级:鏂版墜涓婅矾

管管那些假科普吧!

隐身或者不在线 sdslmwg
发帖9553|玫瑰60
花生: 320
金币: 20
等级:鎺岄棬鍏冭€�

  自己的身体自己知道,该怎么锻炼要根据自己的身体状况来进行,不要去追求奇怪险的锻炼方式和方法。身体是革命的本钱,本钱没有了,其他的都是浮云!!!作者声明:本帖为本人原创,未经本人和华声论坛许可,不得转载

发新帖 新投票
 回帖
查看积分策略说明快速回复主题
你的用户名: 密码:   免费注册(只要30秒)


使用个人签名

璇烽€夋嫨琛ㄦ儏鍒嗙被锛�鏄剧ず琛ㄦ儏
(请您文明上网理性发言!并遵守相关规定贴文发布前,请确认贴文内容完全由您个人创作或您得到了版权所有者的授权。版权声明
   

回顶部

[鏃舵斂鍐涗簨] [绮惧僵璐村浘] [褰遍煶甯濆浗] [杞绘澗浼戦棽] [鏃� 娓� 鍖篯 [38鈩冪敓娲籡 [鍗庡0鏂囪嫅] [鍗庡0鐗堝姟] 鏂版墜涓婅矾 鎶曡瘔&寤鸿
************************ 鐗硅壊鐗堥潰鎺ㄨ崘锛�************************
杈g溂鏃惰瘎 鍐涗簨璐村浘 鍐涗簨鏉傝皥 鎴樺彶椋庝簯 鐗规晥缁濈編 缃戝弸鑷媿 鎽勫弸鎽勮壊 褰辫鏃剁┖ 闊充箰鍦板甫 FLASH甯濆浗 濞变箰鍏崷
鍗冨鐧炬€� 鍝堝搱绗戣瘽 鐏屾按涓撳尯 椹村弸鑷姪 鎯呮劅閰掑粖 闀挎矙缃� 婀栧崡璁哄潧鍖�

Processed in 0.026561 s, 8 q - sitemap,